Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 151.92g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Картошка Вареная, Базилик, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Кинза, Помидоры, Яичница, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай, Good Food Инжир Сушеный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|