Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
45.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 113.69g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Fish House Сёмга Слабосолёная, Восход Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо. Lunch: Грецкие Орехи, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Селяночка Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Вода, Boombar Whey Protein, Вода, Boombar Whey Protein, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
1296 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Yoga - 25 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|