Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
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53.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 102.88g | Prot: 115.00g | Carbs: 48.89g.
Breakfast: Continente Pão Shape (40g), Ovo Cozido, Prozis Omega 3, Gold Nutrition V-Protain (Delicious Strawberry), Nestlé Nespresso Original, Nestlé Kvarg Framboesa, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Morangos. Lunch: Terra Nostra Manteiga (C/Sal), Continente Espinafre Baby Leaf, Continente Salada Selvagem, Ovo, Galbani Mascarpone, Philadelphia Philadelphia Light , Cem Porcento Farinha de Amêndoa , Framboesas, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Guloso Polpa De Tomate, Couve-Flor, Terra Nostra Queijo Flamengo Ralado, Cogumelos, Continente Queijo da Ilha Ralado, Continente Fiambre Perna Extra, Parmesão Ralado Fresco (Parmareggio), Azeite Extra-Virgem, Continente Miolo Noz Pecan, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Abacate. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Jamesolivetree's Weight History
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