Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 44.59g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Сахар, Цикорий, Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Ферма Молоко 3,2%, Жирные Сливки, Зеленый Чай, Творог 9%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Компот Ягодный. Dinner: Клубника с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|