Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 103.60g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Авача Икра Сазана, Keano Печень Трески Натуральная, Яйцо, Овсяная Крупа. Dinner: Соевый Соус, Петелинка Филе Куриного Бедра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Красный Лук, Помидоры Черри, Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho . Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Черешня, Клубника, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Леовит Батончик Протеиновый "Клубничный Десерт в Нежной Глазури". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anitek_23's Weight History
|