Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 110.43g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Milka Darkmilk, Kinder Choco-Bons, Черешня, Абрикос, Авокадо Авокадо, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яичный Белок. Lunch: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Мистраль Киноа . Dinner: Kinder Choco-Bons, Беларусь Сыр Маасдам, Молния Сыр Пармезан Беловежские Сыры 40%, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Пятерочка Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, USN 100% Premium Whey Protein (Шоколад). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayceva.doc's Weight History
|