Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
66 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3240 kcal
|
Fat: 131.98g | Prot: 187.87g | Carbs: 328.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Кофе Латте, Любятово Подушечки Шоколадные, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный, Клинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Твороженая запеканка. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Твороженая запеканка, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Шпинат, Огурец (с Кожурой), Индейка "по-французски", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Простоквашино Творог 2%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Яшкино Крендельки с Солью, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный, FARШ Картошка Фри, FARШ Чизбургер, FARШ Лимонад Грейпфрут . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
she_is_nika's Weight History
|