|
Эх, ужин сегодня тяп-ляп.
Устала очень после тренировки. Но зато проплыла 1000м 🏊🏻♀️
А ещё английский сделать надо 😭
|
1721 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 113.49g | Carbs: 227.44g.
Breakfast: Каждый День Фруктоза, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Котлеты рубленые из курицы, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Зеленый Листовой Салат, Кабачковые оладьи с морковью. Dinner: Кабачковые оладьи с морковью, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
|