Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
50 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 79.18g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Хачапури ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Хачапури ПП, Клубника. Snacks/Other: Му-Му Зраза Картофельная с Грибами, Велес Сосиски Детские, Ekovita Халва с Фисташками, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
|
603 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makonda2008's Weight History
|