Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 70.10g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Сладкий Красный Перец, Бахетле Хлеб Пшенично-Ржаной, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Банан, Лента Слойка с Сыром, Пятерочка Буше Гипфель с Начинкой Крем. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Хачапури пп на рисовой муке с обезж творогом. Snacks/Other: Смузи из яблок, бананов, Актуаль Сыворотка+Сок Неоновый Мохито, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Breastfeeding - 4 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Finepunsh's Weight History
|