Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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55.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2035 kcal
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Fat: 81.86g | Prot: 203.23g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Leichter Genuss Käse Aufschnitt 30 % Weniger Fett, Dulano Hähnchenbrust, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Hartgekochtes Ei, Kaffee Creme, Milch 1,5%. Lunch: Gurke (mit Schale), Kaffee Creme, Milch 1,5%, Mein Q Fitness-Quark Himbeere, Reinert Bärchen-Streich, Dill, Dulano Kochschinken, Milbona Käseaufschnitt Light, Butter, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Dinner: Kaffee Creme, Milch 1,5%, Gegrilltes Hähnchen, REWE Bio Buttergemüse. Snacks/Other: Оладьи из кабачка, Ikea Cider Äpple. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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tati.danilko's Weight History
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