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2108 kcal
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Fat: 63.50g | Prot: 192.82g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: 된장찌개, 상하치즈 샐러드용 슈레드 치즈, 밥, 배추김치, 닭가슴살, 들기름, 서울우유 고소한 버터. Lunch: 마이프로틴 임팩트웨이. Dinner: 밥, 닭가슴살, 돼지고기김치찌개. Snacks/Other: 노브랜드 리얼 데일리 너츠, 매일 매일좋은우유 저지방. more...
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3447 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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