Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
109.2 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 163.43g | Prot: 159.78g | Carbs: 81.62g.
Breakfast: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Омлет. Lunch: Велком Колбаса Вареная Докторская, Сарафаново Сметана 20%, Творог 5%, Рыбный Суп. Dinner: Гречка Отварная, Сыр Российский, Сметана, Куриное Филе, Щи. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|