Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 146.62g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Чай, Карлов Двор Сыр Эдам, Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное. Lunch: Абрикосы, Сельдь, Имбирь Маринованный, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Абрикос, Рыба Вяленая, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Просто Молоко Катык 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Добрый Сок Томатный, Чай с Молоком, Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2409 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Быкова Татьяна Александровна's Weight History
|