Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 116.02g | Carbs: 184.14g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Пшенная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Lunch: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Чай, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Мистер Салат Салат из Морской Капусты "Витаминный с Овощами", Картофельное Пюре Мое, Котлета Мясная На Пару. Snacks/Other: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Волжские Просторы Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|