Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 68.62g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Фундук Фундук, Миндаль, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Финики, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Овощное Рагу, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное . Dinner: ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Избенка Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|