Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 129.68g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Ичалки Сыр Российский Экстра, Лаваш Тонкий ИП Мебадури, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Гречневая на Молоке. Lunch: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Прибалтийский с Семечками, Филе с Грибами. Dinner: KDV Заварики, Клубника, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Алексеевский Творог 3%. Snacks/Other: Bombbar Печенье Апельсин-Имбирь, Good Food Семечки, Красное Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Valio Jogurtti Манго-Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|