|
Вчера я и мой младший сыночек заболели:-( так ничего не хочется считать и писать.....но я постараюсь все таки считать.
|
59.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 80.74g | Carbs: 201.29g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье, Чай, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Щи с Курицей. Lunch: Челны Хлеб Баранки Сдобные Камские, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Щи с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Козинак Подсолнечника (Азовский Комбинат), Чай с Молоком, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Подлива, Картофельное Пюре, Козинак Подсолнечника (Азовский Комбинат), Чай с Молоком, Сахарный Песок, Чай, Лента Банан, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
28 May 19 by member: Елена20182019
|
Елена20182019, спасибо) сегодня вроде легче)
28 May 19 by member: ajgul.g
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|