|
❤️
|
1449 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 91.45g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Яйцо, Овсяная Крупа, Приготовленный Яичный Белок, Холодный Кофе со Сливками, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлебец, Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Петрохлеб Благодатный Хлеб, Арахис, Простоквашино Творог 2%, Зеленое Яблоко, Миндаль. more...
|
|
1394 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Treadmill - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chevy_fit's Weight History
|