comme je l avais prévu les effets du week-end sont déjà là. pas grave je me suis régalé bon courage a tous
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95.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1213 kcal
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Fat: 39.07g | Prot: 88.66g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Jus de Citron, Café. Lunch: Petits Pois, Purée de Pommes de Terre, Rumsteack. Dinner: Activia Muesli, Semoule Cuite, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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