Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 85.86g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Matti Овсяные Отруби, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Zero Сироп Шоколадны, Клубника. Lunch: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Source Naturals Псиллиум, Ваше Здоровье Клетчатка, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Bio Max Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Компас Здоровья Льняная Мука, Source Naturals Псиллиум, Ваше Здоровье Клетчатка, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zero Сироп Тоффи , Клубника, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakli's Weight History
|