Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 105.06g | Carbs: 235.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Granabella Моцарелла для Пиццы, Лаваш Тонкий. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок. Dinner: Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Финики без Косточки, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repus_pp's Weight History
|