Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 127.05g | Carbs: 204.81g.
Breakfast: Кудесница Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пискаревский Кефир 1%, Яйцо, Яблоко Зеленое. Lunch: Гречка, Вологодское Льняное Масло, Свеклы, Лук, Яичный Желток, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Вологодское Льняное Масло, Свеклы, Яичный Желток, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|