Hellobenomdya's Journal, 26 May 19

Bugün diyet dışına biraz çıkmış olabilirim.(Tabiki bu tabakla çıkmadım..Ekstra bişeyler de yedim 6/7 tane patates kızartmasi , azıcık gözleme ) Panik yapmıyorum. Ne yapacağımı biliyorum. En çok bu ne yapacağımı bilmemin verdiği özgüveni seviyorum...

46 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Afiyet olsun tatlım 😘 ne güzel yer 
26 May 19 by member: ❤️KendiniSev16❤️
Tesekkur ederim canim 💕Ben de ilk defa geldim çok begendim:)  
26 May 19 by member: Hellobenomdya
Afiyet olsun. Ağva mı ora?  
26 May 19 by member: Erol Egemen
Teşekkür ederim. :) Evet Ağva tarafinda  
26 May 19 by member: Hellobenomdya
Afiyet olsun cok takilma kacamak yaptigini dusun bi de gozunde cok buyutme 6 7 tane patatesi toplasan 60 70 kaloridir sonucta 6 7 kilo yemedin ya😂 
26 May 19 by member: rabiaglhn
Böyle muazzam bir yerde kahvaltı 🙈 Diyet falan dinlemezdim.Yine iradeliymişsiniz tebrikler😊 
26 May 19 by member: ikra1
Afiyetler olsun hello arada olur ya keyfine bak 😁👍 
26 May 19 by member: MeriihKartal1903🦅
dedi ve özgüven patlamasi yaşadı :)))) 
26 May 19 by member: GitGelHedef80
Murttyy2245 Kendimi motive etmem lazim:D :D Özgüvensiz olamaz :)  
26 May 19 by member: Hellobenomdya
@merihkartal1903 Teşekkür ederim 🤗🤗 Ben de öyle dusunuyorum zaten 😂😂😂Yeniden ketosise girme evresi yasayacam diye stres oluyorum sadece 😂😂😂 
26 May 19 by member: Hellobenomdya
@ikra1 Benim vazgecilmezim kahvalti ve nutella 😂😂😂😂Geçen nutella yememek için savasmistim . Bugunde kahvalti icin 😂😂😂Ama Hassas noktam pişi . Pişi olsaydi daha fazla yerdim itiraf ediyorum 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️Tesekkur ederim 💕🤗 
26 May 19 by member: Hellobenomdya
Stres yok stres yok hello hepimiz insanız olur öyle arada dönersin yine ketoya 😊 
26 May 19 by member: MeriihKartal1903🦅
@rabiaglhn Haklisin.. Normal diyet yapsaydim senin gibi dusunurdum. AMA ketojenik diyette hamurisi yasak ya ondan stres ettim birazcik AMA sorun yok 😅😅😅 Tesekkur ederim motivasyon icin 💕🤗🤗 
26 May 19 by member: Hellobenomdya
Ne yapacagın belli göle atlayıp yüzeceksin.🎟🤗😁 
26 May 19 by member: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski
saglik olsun bosver anın tadıni cikar  
26 May 19 by member: rabiaglhn
Barney göle atlayacak zaman yoktu 😅😅😅 
26 May 19 by member: Hellobenomdya
😊😊😊 
26 May 19 by member: ikra1
@rabiaglhn aynen öyle yaptim 😅😅 
26 May 19 by member: Hellobenomdya
Merhabalar, Ne kadar sürede ketojenik diyet ile 14 kg verdiğinizi öğrenebilir miyim? 
27 May 19 by member: heavymetalmsc
Merhabalar heavymetalmsc 18 Mart'ta basladim ketojenik beslenmeye.Bu süreçte verdim 14 kiloyu..Bu süreçte 1 hafta ara da verdim , zaman zaman kaçamaklarim da oldu. ( Ama yine de pes etmeyip telafi etmeye çalıştim. )  
27 May 19 by member: Hellobenomdya

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Hellobenomdya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.