|
Начав кушать на 2500 и больше ккал, набрала практически до того состояния, с чего и начинала
|
57 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 71.19g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. Lunch: Окей Груша Конференс. Dinner: Оладьи из Кабачков, Сладкая Булочка, Щи, Сырники с Изюмом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|