Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 79.09g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Семга Слабосоленая, Кофе, Огурец (с Кожурой), Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсянка 3, Яйцо. Lunch: Valio Молоко 0%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|