Rafaela60kg's Journal, 24 May 19

Em busca dos 60 kilos
Em busca de uma vida saudável
De um carpo mais saudável
Eu que tenho 19 anos e estudante de pedagogia ❤️

70 kg Lost so far: 13.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1413 kcal

Fat: 43.48g | Prot: 31.17g | Carbs: 241.71g.   Breakfast: Crepioca, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. Lunch: Cenouras, Tomates, Repolho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mel, Abacate, Mel, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...

243 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...