Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
691 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 59.37g | Carbs: 36.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Петрушка, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, 0 Калорий Десерт Птичье Молоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|