|
50,6🤩 İşte benim sayılarım 😋🙂
|
50.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
24 May 19 by member: rbalci
|
Sporsuz zayıflayanlar varmı?
24 May 19 by member: osaritoprak
|
Herkese Merhaba arkadaşlar ben sporsuz zayıflamak istiyorum sıkı bir diyetle boyum 184 kilom 87,7 hedef kilom 82 sizce sporsuz verirmiyim bu 5,7 kiloyu?? Kaç günde veririm?
24 May 19 by member: osaritoprak
|
Merhaba osaritoprak🙂 benim fazla kilom yok ama, bi kaç kiloyu vermek içinde, yürüyüş ve yediklerime dikkat ederek vermeye çalışıyorum, verdimde 🙂 seninde istediğin kiloya ulaşman dileğiyle🙂
24 May 19 by member: edihw
|
Kalori açığı yaparsan her şekilde kilo verirsin, üzerine spor yaparsan daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde verirsin. Kolay gelsin.
24 May 19 by member: eeylemcee
|
Evt eylem'cim dediğinde şart🙂
24 May 19 by member: edihw
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|