|
Вчера была на вечеринке, выпила 3 бокала белого и поела канапе с пирожным.... думала будет плюс. А вот и нет) минус) радует!
Ну, вначале похудения (взялась за себя 19 мая) я так понимаю вес легко уходит. Пусть уходит, мышцы начнем зарядкой укреплять на следующей неделе!💪🏻
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 57.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 72.48g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Ольтермани 9%. Lunch: Котлеты из Индейки, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливке, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. Snacks/Other: Манго, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|