Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
59 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 100.26g | Carbs: 187.56g.
Breakfast: Твой Дом Яблоко Сушеное, Мандарины. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мясновъ Сосиски Венские, Гречка. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка, Ложкарев Пельмени из Говядины. Snacks/Other: Сладбери Мармелад. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oskora_in's Weight History
|