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Guten Morgen an alle,
mal eine Frage an die 16/8 fastenden. Wie macht ihr das wenn Ihr Schmerzmittel 3 mal am Tag nehmen sollt? Nehmt ihr die auf leeren Magen oder esst ihr dann doch eine Kle Kleinigkeit. Aber dann ist es ja kein Fasten mehr. 🙄🤔
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1570 kcal
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Fat: 89.60g | Prot: 60.66g | Carbs: 137.66g.
Lunch: Amerikaner. Dinner: Kaufland Gouda Light, Tomaten, Diyar Schwarze Oliven mit Knoblauch Kräuter, Gemischter Salat, Rührei. Snacks/Other: Plunderteiggebäck mit Früchten. more...
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