Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
109.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 49.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 105.27g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: Чай, Омлет с Помидорами. Lunch: Хашлама. Dinner: Сметана , Салат с Морепродуктами, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка, Сыр Чечил, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Клубника, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|