|
|
775 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 18.77g | Carbs: 91.09g.
Breakfast: Молочный Коктейль, Herbalife Чай Классический. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Herbalife Чай Классический. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Харчо. more...
|
|
 Comments
Молочный коктейль: 2 ст.л. овсяных хлопьев залить кипятком, на уровне хлопьев, оставить на 5 минут, чтобы хлопья набухали. После закинуть сверху 1 ст.л тыквенных семян, 1 ст.л. сибирской клетчатки, 1 ст.л. молотых льняных семян, 1 ст.л. меда, 1 ч.л. какое, залить все 300 мл холодного молока и тщательно проблендерить.
22 May 19 by member: madinasyrlybaeva6
|
1 ч.л. какао, опечатка, извините. т9
22 May 19 by member: madinasyrlybaeva6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madinasyrlybaeva6's Weight History
|