Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 62.32g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Сарделька. Lunch: Дело Вкуса Чечевичная Каша со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка, Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Обычные Блины. Snacks/Other: Чай, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Курага, Славянка Конфета Золотой Степ, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила13345's Weight History
|