|
heute mal nicht gewogen...gestern Abend nicht diszipliniert gewesen ( Skyr mit Heidelbeeren, geröstete Mandeln und rote Beete in unbekannten Mengen)
|
71.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 113.53g | Prot: 53.46g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Edeka Heidelbeeren, Erdbeeren, Fitline Activize, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Lunch: Sahnekuchen, Beste Ernte Rote Beete, Edeka Heidelbeeren, Milfina Schmand. Dinner: Gekochtes Ei, Avocado. Snacks/Other: Dolce Gusto Latte Macchiato, hanuta Hanuta Minis, Yogurette Yogurette, Merci Merci Finest Selection. more...
|
steady weight
|