Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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64.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1923 kcal
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Fat: 88.16g | Prot: 98.44g | Carbs: 229.24g.
Breakfast: 소와나무 뼈가 좋아하는 고칼슘 치즈, 그린너트 매일매일 건강채움, 엄마사랑 아침이 건강한 깔라만시바 (25g). Lunch: 동원 리얼크랩스, 풀무원 한끼연두부, 허쉬 카카오 파이, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 샐러드미인 에그마카로니샐러드, 바나나, 호박전, 불낙전골, 잡곡밥. Snacks/Other: 조지아 조지아 크래프트 아메리카노. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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rustapple's Weight History
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