Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 82.43g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Конти Конфета Живинка, Славянка Конфета Шоколадная, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Перекресток Котлеты Отбивные из Свинины, Картошка Тушеная, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|