Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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56.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1745 kcal
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Fat: 72.05g | Prot: 151.09g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Putenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Streichereien 180 G Gemüse, Maasdamer Nussig, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Das Gesunde Plus Vitamin D3. Lunch: Mozzarella Gerieben, Milbona Milch 1,5%, Senseo Mild, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Müller Reine Buttermilch. Dinner: Gurke (mit Schale), Babydream Stilltee, Salat mit Thunfisch. Snacks/Other: Sportness 32% Peanuts. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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tati.danilko's Weight History
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