Sembra mozzarella ed invece... Albumeee
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2080 kcal
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Fat: 59.59g | Prot: 131.36g | Carbs: 231.57g.
Breakfast: Matese Latte UHT Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prozis Peanut Butter Smooth. Lunch: Conad Rucola, Formaggio di Capra (Duro), Select Lenticchie Medie, Dante Olio di Oliva, Pasta Ditali Russo. Dinner: Dante Olio di Oliva, Rucola, PanBauletto Integrale, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Other: M.Greco Cioccolato Extra Fondente, Conad Mandorle Pelate, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), M.Greco Cioccolato Extra Fondente, Chiquita Banana, Fage Fruyo 0% Fragola. more...
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21 May 19 by member: Klaudio3.0
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WoW 😯 sembrano davvero bocconcini di mozzarella
21 May 19 by member: wertyuii
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21 May 19 by member: sara96_
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Faccio bollire le uova, sono biologiche, l'albume lo mangio solo così 😊
21 May 19 by member: ValentinaGym94
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Quindi sono uova bollite, solo che non mangi il tuorlo!
21 May 19 by member: Klaudio3.0
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E i tuorli che fine fanno? 👀
21 May 19 by member: alohaerba92
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Ma fino a sei uova a settimana intere, il tuorlo lo scarto quando non mi alleno
21 May 19 by member: ValentinaGym94
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Per il numero di uova non ho mai trovato problematiche particolari, ne consumo circa 2-4 al giorno. Personalmente non amo buttare e per quello all'occorrenza uso direttamente bottiglie di albumi che tra l'altro mi costano meno! Poi ovviamente ognuno ha i propri gusti, a me ad esempio quelle sode non fanno impazzire. Sono più per occhio di bue o strapazzate con sciroppo d'acero sopra nel caso 😍
21 May 19 by member: alohaerba92
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Ho sperimentato le quantità, le ultime analisi sono uscite perfette, tendo a mangiarle intere dopo l'allenamento quindi tre volte a settima 6 uova, poi faccio una frittata a settimana che non conto nelle 6, nel mio caso avendo le galline non ho un grande spesa, comunque nella mia zona un brick costa sui è 2 euro 80, 6 uova togliendo il rosso se le si compra economiche ad un euro siamo sui 250ml, nel brick 500ml se sommiamo sono 2 euro, diciamo che il risparmio nel mio caso si annulla, o lo buttiamo noi il rosso o lo butta la casa che vende i brick non cambia, come ti dicevo avendo le galline non ho necessità nel comprare i brick. 😊
21 May 19 by member: ValentinaGym94
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Ah no certamente per quello!
22 May 19 by member: alohaerba92
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