Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 95.32g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Батон Нарезной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Батон Нарезной, Говядина Отварная, Картошка Печеная. Dinner: Каравай Сухари с Изюмом, Капучино, Помидоры Черри, Морской Котик Тунец в Масле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|