|
Gestern gab es nur Süden, zwar habe ich ab 15.30 auf Essen komplett verzichtet, bis dahin habe ich aber wohl bereits mehr als genug Kalorien aufgenommen. 😓
Die Zunahme wundert mich nicht, aber muss es denn gleich eine so hohe sein? 😓😓
|
69.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
452 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 2.50g | Carbs: 25.75g.
Lunch: Kühlmann BBQ-Salad Krautsalat Coleslaw. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|