Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 37.39g | Carbs: 137.07g.
Breakfast: Славянка Конфеты Ух-Ты, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Щебекинская Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (без Кожуры), Атрус Ветчина Традиционная, Капуста, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Помидоры, Морковь. Dinner: Чудесный Край Батон Нарезной, Атрус Ветчина Традиционная, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Alpen Gold Шоколад Max Fun, Зеленый Чай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
жизнь - 12 minutes, Resting - 17 hours and 43 minutes, Sleeping - 6 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina.kas's Weight History
|