|
И я снова вернулась к подсчетам ❤
взвешиваться пока не буду, чтобы не расстраиваться)
из действий, которые будут приняты: активность, спорт, а вот калоррии увечилила до 1600 в день
удачи мне и всем читающим, и легкого похудения ❤
|
889 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 71.68g | Carbs: 63.89g.
Breakfast: Сырник, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Красные Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|