Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 64.20g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Арахисовая Паста, Печенье, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сода Кола (с Кофеином), Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|