Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 95.96g | Carbs: 51.15g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Жареное Яйцо без Жира, Galleti Хлебцы Три Злака. Lunch: Зеленый Чай, Греческий Салат, Судак Запеченный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Коньяк, Добров Московская Колбаса, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Ritter Sport Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|