Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 96.16g | Carbs: 264.38g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад 73%, Вареное Яйцо, Варенье, Оладьи на Кефире, Spomlek Сыр Холлендер 17%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Ritter Sport Шоколад 73%, Морковные Котлеты, Котлеты из Индейки, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%, Клубника. Snacks/Other: Королевская Ватрушка без Сахара, Клубника, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|