Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 120.01g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Изюм, Сметана 15%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо Куриное, Творог Обезжиренный. Lunch: Сыр Мягкий "Свежий", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Kamis Приправа К Курице, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое, Укроп, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Лаваш Армянский. Dinner: Агрокомплекс Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_@'s Weight History
|