Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 32.18g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Своя Компания Запеченный с Сыром и Грибами. Snacks/Other: Акконд Конфеты Нямик, Акконд Конфеты Нямик, Тимоша Козинак Кунжутный, Акконд Конфеты Нямик, Акконд Конфеты Нямик, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком. more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya2610's Weight History
|