Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 80.11g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%, Котлета Свиная. Dinner: Говядина Тушеная, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|